災害時、避難所以外への避難を考える：高齢者のための代替避難先準備と家族との話し合い
災害時の避難、避難所以外の選択肢を考えてみましょう
災害が発生した際、多くの人が避難所への避難を考えます。しかし、高齢の方や持病のある方、介護が必要な方にとっては、避難所への移動や、集団での生活が負担になる場合もあります。体育館のような広い場所での生活は、プライバシーの確保や、慣れない環境による体調の変化など、さまざまな不安があるかもしれません。
そこで、避難所以外の「代替避難先」についても、もしもの時に備えて事前に考えておくことが大切です。ご自身の状況や家族の状況に合わせて、どのような避難先が考えられるか、準備は何が必要か、ご家族とどのようなことを話し合っておけば良いか、一緒に確認していきましょう。
なぜ避難所以外の場所を考えるのか
避難所以外の避難先を検討することには、いくつかの理由があります。
- 体力的な負担の軽減: 避難所までの移動が難しかったり、長時間の移動が体力を消耗させたりする場合。
- 持病や介護の必要性: 避難所では十分な医療的ケアや介護が難しい場合があるため、慣れた環境や、より配慮のある場所が望ましい場合。
- 集団生活への不安: 大勢の人との共同生活に精神的な負担を感じたり、感染症のリスクが心配だったりする場合。
- プライバシーの確保: 個人の空間や時間を確保したい場合。
このような理由から、ご自宅や親戚・知人宅など、避難所以外の場所を避難先として考えることは、高齢者ご本人やご家族にとって、より安心して過ごすための重要な選択肢となり得ます。
代替避難先として考えられる場所
避難所以外の避難先としては、主に以下のような場所が考えられます。
- 自宅: 建物の安全が確認でき、ライフラインが早期に復旧する見込みがある場合。ただし、建物の被害が大きい場合や、周囲で火災が発生している場合など、在宅避難が危険な場合もあります。事前にハザードマップなどで自宅のリスクを確認しておくことが重要です。（参考：高齢者のための災害時 在宅避難ガイド）
- 親戚や知人の家: 比較的なじみのある環境で、受け入れ側の協力が得られる場合。
- 地域の特定施設: 高齢者福祉施設など、災害時に高齢者を受け入れる体制がある場所。ただし、こうした施設は入居者や利用者が優先される場合が多く、一般の避難者向けではないこともあります。事前に自治体などに確認が必要です。
- ホテル・旅館など: 経済的な負担はありますが、プライバシーが確保され、サービスを受けられる場合。災害時は満室になる可能性が高い点に注意が必要です。
どの場所を選ぶにしても、最も大切なのは、その場所が本当に安全かどうか、そして受け入れ態勢が整っているかどうかです。
代替避難先への避難に向けた具体的な準備
もし避難所以外の場所への避難を検討する場合、事前に具体的な準備をしておくことが非常に重要です。
1. 受け入れ先との事前の確認・約束
親戚や知人の家を候補にする場合は、災害時に避難させてもらえるか、事前に必ず相談し、以下の点を話し合っておきましょう。
- 受け入れの可否と期間: 実際に避難が可能か、どのくらいの期間受け入れてもらえるか。
- 受け入れ人数: 何人まで受け入れ可能か。
- 必要なものの持ち込み: 食料、水、毛布、生活用品、常備薬などをどこまで持ち込む必要があるか。
- 費用の分担: 食費や光熱費など、何か費用が必要になるか。
- 生活上のルール: 生活時間や家事分担など、共同生活でのルール。
- 連絡方法: 災害発生時の連絡手段や集合方法。
いざという時になって慌てて連絡しても、相手も被災している可能性があり、対応できないことも考えられます。日頃から良好な関係を保ち、災害時のことについても正直に話し合っておくことが大切です。
2. 移動手段の確保
避難先までの移動手段を具体的に考えておきましょう。
- 公共交通機関は利用できるか。
- 自家用車で移動するか、誰かに送ってもらうか。
- 徒歩や車椅子での移動が必要な場合のルートと時間。
- 必要な場合は、地域の支援者や福祉サービスとの連携。
災害の状況によっては、想定していた移動手段が使えなくなる可能性もあります。複数の方法を考えておくと安心です。
3. 持病・介護に関する準備
代替避難先でも、普段通りの医療や介護を継続するための準備が必要です。
- 常備薬: 少なくとも1週間分、可能であれば2週間分程度の常備薬を準備し、持ち出しやすい場所にまとめておく。（参考：高齢者の災害時医療備え）
- お薬手帳・処方箋: 薬の名前、量、飲み方、かかりつけ医などがわかるものを必ず持ち出せるようにしておく。
- 診断名やアレルギー情報: 持病に関する情報や、アレルギーの有無などをまとめたメモ。
- かかりつけ医・薬局の連絡先: 連絡先リストを作成しておく。
- 介護用品: オムツ、ウェットティッシュ、清拭用品、栄養補助食品など、日頃使用している介護用品の予備を準備する。
- ケアプラン: 訪問介護やデイサービスなどのケアプランが必要な場合、その情報もまとめておく。
受け入れ先にも、事前にご自身の健康状態や必要なケアについて伝えておくと、よりスムーズな対応が可能になります。
4. 食料・水・生活用品の準備
代替避難先でも、数日間の食料や水、生活用品が必要になる場合があります。
- 食料: 持病に対応した食事（塩分制限など）が必要な場合は、それに適した非常食や、調理しやすい食材を準備する。
- 水: 飲料水だけでなく、調理や衛生に使う生活用水も考慮に入れる。
- 生活用品: トイレットペーパー、石鹸、歯ブラシ、タオル、着替え、眼鏡、補聴器とその電池、携帯電話の充電器など、普段使用しているものをリストアップし、持ち出し袋に入れる。
- 寝具: 状況によっては、毛布や寝袋などが必要になる場合もある。
受け入れ先でどこまで準備してもらえるかを確認し、足りない分は自分で用意する必要があります。
家族との話し合いが最も重要
代替避難先への避難は、ご本人だけでなく、ご家族や受け入れ側の協力が不可欠です。災害が発生する前に、以下の点を家族全員で話し合っておきましょう。
- 誰が、どこへ避難するか: ご本人の状況を踏まえ、避難所、自宅、親戚宅など、具体的な避難先候補をリストアップし、優先順位を決める。
- 避難のタイミング: どのような状況になったら避難を開始するかを決めておく。
- 連絡方法: 災害発生時の連絡手段、安否確認の方法、集合場所などを具体的に決めておく。（参考：高齢者のための災害時安否確認ガイド）
- 役割分担: 誰が避難の準備をするか、誰が移動をサポートするかなど、家族で役割分担を決めておく。
- 経済的なこと: もし費用がかかる場合、どのように分担するか。
こうした話し合いは一度きりではなく、定期的に見直すことが大切です。ご本人の体調や家族の状況は変化しますし、地域の状況（ハザードマップの改訂など）も変わる可能性があります。
どこに相談すれば良いか
災害時の避難計画や代替避難先について不安がある場合は、一人で抱え込まず、地域の相談窓口に相談してみましょう。
- お住まいの市区町村の福祉課や防災担当課: 高齢者の避難に関する情報や、地域の支援体制について相談できます。
- 地域包括支援センター: 高齢者の暮らし全般に関する相談窓口です。災害時の不安についても相談に乗ってくれる場合があります。
- 社会福祉協議会: 地域の福祉サービスに関する情報や、災害時のボランティア支援などについて相談できます。
こうした専門機関は、公的な情報に基づいて、それぞれの状況に合わせた具体的なアドバイスを提供してくれます。
まとめ
災害時の避難は、必ずしも避難所だけが選択肢ではありません。ご自身の状況や家族の状況に合わせて、自宅や親戚・知人宅など、代替避難先についても事前に考えておくことは、安心につながります。
代替避難先への避難には、受け入れ先との事前の話し合い、移動手段の確保、持病や介護に関する準備、食料や生活用品の準備など、具体的な備えが必要です。そして何より、ご家族との十分な話し合いと協力が不可欠です。
いざという時に慌てないよう、日頃からご家族と災害について話し合い、一つずつ準備を進めていきましょう。地域の相談窓口も積極的に活用してください。この情報が、皆様の安心な避難計画の一助となれば幸いです。